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“东方红一号”功勋设计师,“无名却伟大”

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“东方红一号”功勋设计师,“无名却伟大”
陈克明在翻看刊登有当年与毛泽东握手相片的报纸。张妍赟摄每天只需有时间,85岁的陈克明都会在家中翻开电脑,查找阅读航天范畴的新闻。最近,他还经常回看2019年国庆阅兵视频。每逢看到战略冲击模块中的巨浪-2导弹方队,他都难掩心里的激动。虽然已是耄耋之年,他心里一向放不下这个为之奋斗了几十年的作业。东方红一号勋绩代表之一陈克明的书橱中,保存着一张报纸,上面刊登着一张宝贵的相片。相片里,陈克明作为我国首颗人造卫星东方红一号发射成功的勋绩代表之一,正承受毛泽东接见。东方红一号人造卫星由长征一号运载火箭发射,陈克明是火箭第三级固体发动机研制者。那是我国首型投入运用的固体火箭发动机。1934年,陈克明出生在江苏南通一个农人家庭。高中结业前,校园选取10名优秀学生,让他们修正自愿。我填的是北京大学、复旦大学,校园让改成华东航空学院。20世纪五六十时代,面临严峻国际形势,我国敞开问天征途,亟待培育一批致力于航天作业的年轻人。陈克明,便是被选中的一个。党和国家让我去哪儿,我就去哪儿!1956年,陈克明考入华东航空学院,主修飞机规划。1958年,毛泽东在八大二次会议上提出:咱们也要搞人造卫星!随后,他遵从组织,把专业调整为火箭导弹规划。1962年,他响应号召入伍,进入我国首个固体火箭发动机研讨院所七机部第四研讨院。1965年,第四研讨院搬到呼和浩特。基地建在风沙飞扬的戈壁滩上,周围是荒漠和夜晚成群的野狼。一间教室既是办公室又是宿舍。没有细粮,一日三餐是窝窝头和苞米马铃薯。陈克明说,其时基地只要一条暂时凑集的出产线。常向周恩来汇报情况1966年末,陈克明接到研制长征一号运载火箭第三级固体发动机的使命。火箭一二级运用的是老练的液体发动机,但固体发动机技能其时在国内是空白。第三级的使命是让速度超越榜首宇宙速度,是要害的加快环节。陈克明说,其时技能有限,出产条件也差,但真实让他发愁的是国外对我国技能封闭,没有任何技能资料,只能自己研讨固体推动剂。陈克明东翻西找,弄到一本《火箭推动》的苏联原版教材,咱们自己翻译、重复学习。最开端装备出的固体推动剂不合格,焚烧温度上不来,推力时大时小,但咱们决计霸占这个难题。陈克明说,外国人能搞成,咱们也一定能!带着这样的信仰,他和团队在3年多的时间里,一次次失利,没技能,咱们就用最笨的办法一点点探索推动剂质料配比。换了三四十种配方,终究成功了!期间,陈克明团队在北京703所、钢铁研讨院支持下,处理了焚烧室壳体资料难题。但新问题又出来了,陈克明拿着规划图纸和技能文件,跑了十几个省市、造访30多位专家,却找不到一家能独立出产焚烧室壳体的厂家。他只好化整为零,把使命分化给不同厂家加工,最终再组装。陈克明回想,研制期间,钱学森屡次提示他们,要把安全系数都放在规划者自己的口袋里,应该给新资料、新工艺留有加工余量,否则规划再好,我国人出产不出来,外国人也绝不会为咱们出产,规划有什么用途?周总理对这个作业很关怀,咱们常向他汇报情况。陈克明说,虽然压力如山、困难重重,但想到这是国家和民族的需求,他们从未言弃。最终,通过19次地上试车试验,陈克明团队于1969年7月成功交给2台固体火箭发动机,保证了发射使命按期进行。我不怕被炸死,只怕呈现失利1970年4月24日晚,在长征一号发射前,陈克明与试车台台长一同对固体火箭焚烧管做最终校正查看。这是最风险的一个环节,一旦发生意外就有或许当场爆破。但他说,那一刻自己只要严重,我不怕被炸死,我只怕最终一刻呈现失利,无法完结党和国家交给咱们的使命。当晚9时35分,长征一号成功发射,一二级箭体脱落后,第三级发动机顺畅焚烧。陈克明说,听到卫星入轨的陈述后,现场欢腾起来,许多人热泪盈眶。当年5月1日,陈克明与钱学森、任新民、孙家栋、戚发端等17名代表一同走上天安门,遭到毛主席等党和国家领导人接见。从北京回来后,36岁的陈克明总算有时间完结自己的人生大事成婚。陈克明结业后就与同为航天人的窦知兰相恋,但由于各有重担,他们聚少离多,8年后才完婚。尔后,陈克明作为首要规划者,先后参加了七八个类型、十几种固体发动机的研制作业,其间不乏榜首颗返回式卫星制动发动机,榜首型固体战略弹道导弹、榜首型潜射导弹巨浪-1号固体发动机等国之利器的身影。虽然成绩斐然,但他和老伴一向默默无闻地作业。退休后,他向组织上交了一切科研笔记和文章,并严守保密规则,过着普通的退休日子。直到前年,内蒙古自治区总工会搜集史料,航天科工六院供给了毛主席接见陈克明的图片,陈克明的故事才为更多人所知晓。陈克明说,他知道,从踏入这份作业开端,就注定是无名却又巨大的,航天作业责任重大,这是为了国家和民族强壮,而不是为了个人。关于我来说,国家利益永久高于一切!

价增量减 年底土地市场成交延续低迷态势

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价增量减 年底土地市场成交延续低迷态势
接近年末,土地市场全体供给走高,成交方面连续价增量减的低迷态势。我国指数研究院的统计数据显现,11月,全国300个城市各类用地供需规划同比根本相等,住所用地推出与成交面积小幅增加。  本年1-11月,全国300个城市各类用地供需规划与去年同期根本相等,其间,住所用地推出10.3亿平方米,同比增加2%。成交方面,1-11月,300个城市各类用地共成交16.9亿平方米,同比下降1.5%,其间,住所用地成交8.2亿平方米,同比增加3.4%。  11月住所用地成交楼面价为历史最高水平,均匀溢价率坚持在低位。初步统计,1-11月,全国300个城市各类用地成交楼面价为2527元/平方米,同比上涨17.9%。其间,住所用地成交楼面价为4409元/平方米,同比上涨17.3%。溢价率方面,1-11月,全国300个城市各类用地均匀溢价率为13.9%,与2018年同期根本相等。其间,住所用地均匀溢价率为15.7%,较2018年同期下降0.3个百分点。  本年以来,全国土地市场出现前高后低态势,下半年流拍水平升至8%左右。详细来看,二季度土地市场回温,部分热门地块改写区域成交楼面均价。二季度全国高价地共成交133宗,占总成交宗数的5.8%,到达2018年以来的最高值,流拍率仅为4.8%;三季度以来,跟着房企融资环境收紧,资金压力渐显,高价地宗数占比持续下降,流拍占比持续提高,11月流拍宗数占比为8.9%,但仍低于2018年下半年的流拍水平。  中指院相关负责人以为,2019年,住所用地供需规划同比小幅增加,成交楼面均价坚持较高水平,均匀溢价率与去年同期根本相等,土地市场全体体现较为理性。在房地产金融管控持续从严的情况下,土地市场仍将保相等稳态势。

用好关键一招 激活一池春水 关于烟台市全面深化改革情况的调研报告-烟台要闻-烟台要闻

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用好关键一招 激活一池春水 关于烟台市全面深化改革情况的调研报告-烟台要闻-烟台要闻
上一年以来,我市认真贯彻党中心变革决议计划布置,全面执行省委变革作业要求,逐渐构建起以九大要点范畴为主体、其他范畴为协同的“9+N”变革结构,完结了变革的方针集成、方针集成、作用集成。近来,省委变革办对我市全面深化变革作业状况进行了调研,全面总结概括了我市全面深化变革的立异点和打破点,首要环绕“三个层面”翻开:一、安身“烟台”,活跃推动自我革新习近平总书记要求,当地党委既要把中心布置的变革使命执行到位,又要结合实际布置施行当地变革、鼓舞支撑底层立异。烟台市委活跃推动具有当地特色的变革攻坚,向多年积存的体系机制坏处开刀,啃下了一个个硬骨头。———招商体系变革在“统分结合”中提高效能。针对部分功用别离、力气涣散的坏处,把内资招商功用与外资招商功用整合到市出资促进中心,施行一体招商。组成100人的专业招商部队,环绕智能制作等八大战略性新兴工业,树立8个招商专班,树立京、沪、深3个招商点和日本、韩国、香港3个境外经济协作中心。“统”与“分”紧密结合,完结了专人、专门、专业、专心招商。本年,全市新引入10亿元以上项目137个,前三季度合同利用外资、实际使用外资别离增加96.2%和20.4%。———市区规划建造处理体系变革在“破旧立新”中翻开局势。一盘棋抓好市政设备建造,打通50余条“断头路”,全国第二个推出“一元公交”,整合各区供水公司组成烟台市水业集团。用绣花功夫抓好城市处理,立异打开拆违、治堵、增绿、添亮工程,本年完结拆违超越1000万平方米,改造慢行体系31公里、建成绿道16公里。正组织编制疆土空间总体规划,契合烟台城市质量、城市气质、城市形象的“多规合一”规划蓝图正在构成。“规划一张蓝图”“建造一个盘子”“处理一支部队”的新体系,推动城市六区加速交融,中心城区首位度继续提高。———教育体系变革在“上收下放”中激起生机。把市区公办的7所高中、4所高职、5所中职上收市级直管,下放高职中层干部任免、教师招聘、职称评定等权限,完结教育资源高效整合。树立“大职教”格式,对接八大主导工业调整中高职专业设置,建造全国首个“腾讯新工科研讨院”,与龙头企业协作组成4大产教联盟。“好上学”“上好学”,这个大众多年翘首以盼的心头大事,正逐渐得到处理。———行政事业单位国有财物变革在“管好用活”中发明价值。树立“大财物”理念,把市政公共资源、自然资源等国有财物归入统筹处理,树立全国首个国有财物运营处理信息渠道,完结规模、渠道、处理、运营、出入“五个一致”。从日常办公用品到市政公用设备,从公共资源到自然资源,都能经过渠道完结查询实景化、处理智能化、监督规范化。探究市场化运作形式,把归入渠道一致监管的财物注入新组成投融资公司,最大程度扩大国有财物价值。现在的烟台,每一处财物在哪里,自用仍是租借、出借、搁置,租给谁、借给谁、租借出借期限、租金多少等,都一望而知,“以城建城、以城兴城”的体系正在加速构成。二、面向“全省”,自动扛起职责担任对省委要点作业布置,烟台市榜首时刻呼应、榜首时刻举动,当前锋、打头阵,自动扛起变革职责担任。———流程再造首先破题。集合涉企批阅、为民服务、城市处理、项目落地等范畴,出台加速流程再造作业施行方案,全面推行“一窗办”“一链办”“一网办”“容缺办”“限时办”“问政办”,构建服务最优、本钱最低、大众满足的政务服务环境。创始施工许可容缺图纸检查机制,项目单位在施工图检查及修正期间即可提早开工,紧缩建造周期30天左右,已有156个项目完结容缺开工。用好大数据手法,归集33个部分、222项数据资源、13.5亿条数据,根本消除“信息孤岛”“数据烟囱”。———自贸试验区探究先行。推出“中日韩跨国批阅”,出资者不出国门,就能快速处理片区企业注册登记手续。施行涉企批阅事项企业自我声明制,申请资料由231项精减至149项,批阅许诺时限由均匀3个作业日变为即来即办。推行“代理+受理”集成服务形式,出资者只需持自己身份证,即可在1小时内办出营业执照。打开海关“两步申报”通关变革,服务交易付汇税务存案完结全流程电子化,树立一体化退税(费)中心,退税款到账时刻由10天紧缩至24小时。短短2个多月时刻,市场主体大幅增加,现在已新开办企业1273家,是上一年同期的1.5倍;新集合外贸和跨境电商企业30多家,新引入过亿元项目8个。———开发区变革作用初显。在全国概括实力排名第七的烟台开发区和3个坐落百强县的开发区打开试点,烟台开发区组织数量、员额总数压减1/2以上。经过上收与下放结合的办法,活跃剥离社会事务,烟台开发区的教育、体育、卫生、市场监管、应急处理等功用上收市级,其他悉数下放镇街。把园区主导与企业主营结合起来,鼓舞有实力的骨干企业发挥优势运营“区中园”。招远开发区支撑鲁鑫公司开发运营中德新资料工业园。龙口开发区支撑道恩集团开发运营新资料新能源工业园,已进驻12家企业,开工亿元以上大项目6个。———长岛综试区高标推动。把长岛的县市区体系改为功用区体系,厚实推动102项要点使命,活跃争创全国首个海洋类国家公园。完全撤除全域80台风机, 全面制止外来旅行车辆进岛,岛内居民制止新增燃油机动车辆,完结全域旅行公交车辆新能源代替。现在,长岛生态显着改进,多年不见的大叶藻、海萝等重新出现,消失已久的白江豚、鲸鱼一再现身,碧海蓝天、绿水青山的生态海岛开始闪现。三、放眼“全国”,活跃打开先行探路作为榜首批14个沿海开放城市之一,烟台市在新时代全面深化变革大潮中,敢想敢干、敢为人先,在许多方面进行了有利探究实践。———万华混改趟出国企变革新路子。万华坚持党对国企的领导、国有资本控制力、职工主人翁位置“三个不变”,推动职工持股变革,创出混改经历。烟台市活跃仿制推行“万华经历”,大力打开学万华精力促高质量开展活动,施行市属国企变革“三年举动计划”,到2021年新增混合所有制企业10家以上,实体企业产权多元化份额、财物证券化率均打破70%。———苹果供应侧结构性变革趟出农业转型晋级新路子。把苹果工业作为农业供应侧结构性变革的重中之重,施行“苹果工业更新晋级三年举动计划”,着力优布局、优结构、优链条,增种类、提质量、创品牌。现在,已改造160万亩老旧果园,剩下120万亩将在三年内完结更新晋级。全市苹果总产量到达559万吨,产量近200亿元,果农人均收入1.09万元,“烟台苹果”的品牌价值到达141亿元。———海洋草场建造趟出经略海洋新路子。坚持陆海统筹、生态优先,推动渔业接二连三,立异施行“海工+草场”“陆海接力”“大渔带小渔”等形式,建成国家级示范区11处、占全国1/8,省级以上海洋草场示范区30处、占全省1/3;海洋草场总面积105万亩,水产品产量60万吨,概括收入超越300亿元,带动完结海洋生产总值2241.1亿元,占区域生产总值28.4%。———村党支部领办协作社趟出村庄复兴新路子。全面推开村党支部领办协作社形式,村团体以团体财物、资源入股,大众以劳动力、土地等入股,把党支部政治优势同协作社经济优势有机结合,把农户组织起来、土地整合起来、处理一致起来,使大众和团体成为抱团开展的“共同体”。全市有1470个村党支部领办协作社,占村庄总数1/5以上;新增团体收入3.8亿元,大众增收4.9亿元。烟台市经过变革行动的有机联接、融会贯通,激活了高质量开展的一池春水。前三季度,全市战略性新兴工业产量增加11%,海洋经济增加11.3%,新增高新技术企业数量是上一年同期的两倍;上一年签约的115个要点项目,89个完结注册、54个开工,先进结构资料工业和生物医药工业当选全国榜首批66个国家级战略性新兴工业集群,新旧动能转化有望首先走出“阵痛期”、到达“平衡点”。烟台市的变革实践,给了我们许多有利的启示:榜首,变革之所以“大步向前”,要在领导带头挑重担。习近平总书记反复强调“当地党委首要负责同志要当好当地变革领头人”。烟台的变革可以继续顺畅推动,要害在于“一把手抓”“抓一把手”,首要负责同志带头啃最硬的骨头,带动全市以变革的思维和办法破解难题。尤其是触及严重准则性组织、体系性调整的变革,市委首要负责同志亲身把关定向、亲身会诊问脉、亲身掌管研讨,既抓要害问题,也抓本质内容。仅开发区变革一项,市委首要负责同志就掌管举行常委会会议、现场办公会议、专题会议等11次,深化研讨布置。第二,变革之所以“生机无限”,重在务实管用不花哨。变革的意图是处理问题。烟台市的变革之所以成效显着,就在于坚持脚踏实地,拟定的目标切实可行、采纳的办法务实管用,拿起来就精干。许多变革,比方国企变革、海洋草场、开发区变革等,都是坚持试点先行,从大众中来、到大众中去,老练一个推动一个,办一件事成一件事。第三,变革之所以“喝彩不断”,贵在诚心为民办实事。衡量变革的成效,要害看办成了多少事,处理了多少实际问题,大众究竟认不认可、满不满足。烟台市从老百姓身边事改起,从大众操心思烦心思改起,推出一批民生范畴方针性立异,“一元公交”施行以来为市民节约出行本钱5000余万元,“社区食堂”处理了晚年人和社区居民“吃饭难”问题,“一手通”移动政务服务渠道让大众少跑腿,这些变革行动切断小、见效快,给了大众实实在在的取得感,赢得了大众的“好口碑”。2019-12-19 08:07:29:523烟台日报记者用好要害一招 激活一池春水 关于烟台市全面深化变革状况的调研陈述变革,烟台,企业,完结,大众14151烟台要闻烟台要闻http://news.shm.com.cn/2019-12/19/content_5004179.htmhttp://u.shm.com.cn/2019-12/19/content_5004179.html许多变革,比方国企变革、海洋草场、开发区变革等,都是坚持试点先行,从大众中来、到大众中去,老练一个推动一个,办一件事成一件事。全面推开村党支部领办协作社形式,村团体以团体财物、资源入股,大众以劳动力、土地等入股,把党支部政治优势同协作社经济优势有机结合,把农户组织起来、土地整合起来、处理一致起来,使大众和团体成为抱团开展的“共同体”。近来,省委变革办对我市全面深化变革作业状况进行了调研,全面总结概括了我市全面深化变革的立异点和打破点,首要环绕“三个层面”翻开:一、安身“烟台”,活跃推动自我革新习近平总书记要求,当地党委既要把中心布置的变革使命执行到位,又要结合实际布置施行当地变革、鼓舞支撑底层立异。1

《心中的溜索》曲折生动 讲述三峡故事温暖感人

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《心中的溜索》曲折生动 讲述三峡故事温暖感人
近来,由重庆市委宣传部、万州区委宣传部、万州区播送电视台联合出品的三集播送连续剧《心中的溜索》在多家播送电台播出。这部在2016年首播的播送剧,生动感人,取得了我国播送影视大奖播送剧类大奖、五个一工程奖参奖著作。《心中的溜索》以常驻高山乡村的溜索法官重庆奉节县法院第三法庭法官集体为原型创造,由2004年扮演小品《广而告之》取得CCTV首届喜剧小品大赛二等奖的艺人饶敏莉主演。经过溜索法官这个集体宏扬我国精力、凝集我国力量,演绎出一个弯曲生动、温暖感人的三峡故事。该剧创造组曾先后三次到北京寻求专家定见。剧本十易其稿,推倒重写5次。该剧录制结束后,在中央人民播送电台海峡之声以及重庆之声、湖北之声等20多家省市县级播送电台播出。

2019年全国粮食喜获丰收 总产量创历史最高水平-国内新闻-国内新闻

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2019年全国粮食喜获丰收 总产量创历史最高水平-国内新闻-国内新闻
新华社北京12月6日电(记者陈炜伟、于文静)国家统计局6日发布数据,2019年全国粮食总产值66384万吨(13277亿斤),比2018年添加594万吨(119亿斤),添加0.9%。数据显现,粮食播种面积稳中略降,粮食单产水平进步。国家统计局乡村司高档统计师黄秉信介绍,2019年,各地在保证粮食出产能力不下降的一起,稳步推动犁地轮作休耕试点工作,调减低质低效作物栽培,扩展大豆、杂粮等优质高效作物栽培规划,量体裁衣开展经济作物,全国粮、经、饲栽培结构进一步优化。初步统计,2019年全国粮食播种面积17.41亿亩,比上年削减1462万亩,下降0.8%。此外,谷物、豆类、薯类三大类粮食单产水平均有所进步,首要粮食种类单产均有不同程度进步。黄秉信剖析,本年粮食出产呈现出几个特色:分时节看,夏粮和秋粮增产,早稻减产;分种类看,除稻谷有所削减外,其他首要作物产值均有所添加;分区域看,内蒙古和东北区域粮食增产较多。全体来看,本年气候条件较为适合,有利于粮食作物生长发育,占全年粮食产值96%的夏粮和秋粮单产均较上年有所进步。“抗灾救灾办法得力,农业灾情影响有限。”黄秉信剖析,从全国看,大部分区域没有呈现大范围灾情。虽然以“利奇马”为代表的几回飓风给局部区域形成影响,但也给旱情较重的区域带来了降水。7月下旬以来,长江中下游区域湖北、湖南、安徽、江西等地旱情持续开展,呈现较为严峻的伏秋连旱,给局部区域双季晚稻等秋粮作物出产带来必定的影响。各地积极开展抗灾救灾,加之10月份湖北、湖南等地呈现有用降水,旱情对全国秋粮出产影响较有限。黄秉信表明,2019年全国粮食总产值创历史最高水平。粮食出产喜获丰收,有利于充分发挥“三农”压舱石效果,安稳商场,安稳经济。2019-12-07 08:17:37:1712019年全国粮食喜获丰收 总产值创历史最高水平粮食,区域,全国,出产,作物14155国内新闻国内新闻http://news.shm.com.cn/2019-12/07/content_5002498.htmhttp://u.shm.com.cn/2019-12/07/content_5002498.html新华网国家统计局6日发布数据,2019年全国粮食总产值66384万吨(13277亿斤),比2018年添加594万吨(119亿斤),添加0.9%。1

郑爽将妈妈送的大衣挂售:没那个气质穿貂

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郑爽将妈妈送的大衣挂售:没那个气质穿貂
据台湾媒体报道,近来,郑爽又在二手平台上开卖,她还称这些衣服是妈妈给自己买的。其中有一件白色山水画风连衣裙略显老练,平常少女感十足的郑爽在配文中表明这裙子是妈妈喜爱的,但她觉得不适合自己。另一件让郑爽苦笑不得的衣服则是一条粉橘色的缎面连衣裙,且衣领宽松是深V装,郑爽表明这色彩艳丽得不可言喻。最让网友感到好笑的是郑爽还挂出了一件棕黑色的貂毛外套,小爽表明尽管东北冷,但自己还没这个气质穿貂。这件外套价格也不廉价,原价要人民币1.8万,郑爽贱价人民币5880廉价卖出。郑爽除了卖出一切妈妈买给她的衣服,还挂了一个欧式台灯,她自侃这是我不喜爱悄然卖爸妈喜爱的家具系列。

广西体彩“快乐操场”继续出发 本周捐赠3所小学

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广西体彩“快乐操场”继续出发 本周捐赠3所小学
孩子们抢先体会新到的体育用品。广西新闻网通讯员劳大明 供图广西体彩2019年“公益体彩 高兴操场”本周走进3所小学展开。广西新闻网通讯员劳大明 供图孩子们体会新的体育器材。广西新闻网通讯员劳大明 供图孩子们用捐献的绳子进行拔河比赛。广西新闻网通讯员劳大明 供图广西新闻网南宁11月28日讯(通讯员劳大明)11月27日、28日,由广西体彩主办的2019“公益体彩 高兴操场”公益活动持续前行,先后走进北流市北流镇新城小学、博白县双旺镇大同村塘庙小学、桂平市寻旺乡高岭小学上高岭分校等3所村庄小学,向师生们送上有用的体育器材。活动赠送的体育器材在典礼之前现已先期到达,跟孩子们有了密切触摸。活动当天,广西体彩中心约请了当地体育彩票投注站的爱心业主们,一起前往看望孩子们,并与孩子们互动。此次“公益体彩 高兴操场”给每一所校园送去的是乒乓球台、足球门,还有足球、篮球、排球、体操垫、跳绳、球拍、呼啦圈等体育器材。在北流市北流镇新城小学,孩子们看到眼前这么多簇新的体育器材,都争抢着体会,高兴弥漫在每个孩子的脸上。活动当天,校园还展开了拔河、转呼啦圈、仰卧起坐等兴趣体育比赛活动。“公益体彩 高兴操场”是我国体育彩票2012年开端在全国范围内推出的一项我国体育彩票品牌公益活动。跟着近几年活动的不断展开,其影响力不断扩大,美誉度不断提高,已成为我国体育彩票一张公益手刺。活动主要是经过向贫困地区的校园捐献体育用品及物资,给体育基础设施落后地区的孩子们送去体育彩票的关爱,用“公益体彩 高兴操场”圆梦孩子们的高兴、健康幼年。到本年,广西已有超越80所校园经过“公益体彩 高兴操场”活动取得体育器材捐助。

研究发现让造血干细胞保持年轻的“秘诀”

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研究发现让造血干细胞保持年轻的“秘诀”
德国乌尔姆大学近日在其官方网站上公布一项最新研究成果:骨髓中的某些特殊干细胞巢可以延缓造血干细胞老化进程,而化疗有可能会严重破坏这些干细胞巢。  造血干细胞可以通过增殖分化产生红细胞、白细胞等人体内所有类型的血液细胞。骨髓中的干细胞巢是造血干细胞存在的微环境,就像它们的庇护所,为这些干细胞提供所需养分,维持其功能。  乌尔姆大学等机构的研究人员在小鼠实验中发现,造血干细胞是否老化以及老化速度取决于它们所处的位置。在一些特殊的位置——与骨髓窦状毛细血管紧邻的干细胞巢中,一些老年实验鼠有着和年轻小鼠增殖分化能力相同的“年轻”造血干细胞。  研究人员最近在英国《自然·细胞生物学》杂志上发表报告解释说,这是因为这些干细胞巢中的造血干细胞发育成各系前体细胞后就处于休眠状态,细胞分裂次数减少,因而可以保持“年轻”。  此外研究者还发现,这些干细胞巢对某些化疗方案尤为敏感,很可能会在化疗中被严重损坏。研究结果解释了为什么有些化疗方案对老年人副作用尤为明显,并为进一步优化人类肿瘤治疗的化疗方案提供了新方向。

中山区首届艺术教育成果展演举行

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中山区首届艺术教育成果展演举行
中山区首届艺术教育效果展演举办 2019 年 12 月 13 日下午,中山区《盛世华诞 70 载 少年追梦新时代》首届艺术教育效果展暨第二十八届校园文化艺术节闭幕式在大连市第四十四中学艺术厅隆重举办。这是中山区规划最大、类别最完全、影响最为广泛的中小学生艺术类展演,是中山区中小学生丰盛艺术教育效果的会集展示。现场文艺报告表演更是此次艺术教育效果展的靓丽景色和重头戏。文艺汇演现场,星光闪烁,群英会聚,来自全区各教育战线、各中小学的师生们用艺术的言语向在场观众们展示了一场超级艺术视听盛宴。文艺表演分为《光芒进程》、《筑梦 教育风貌》、《追梦 多彩校园》、《忆梦 传承有我》、《圆梦 歌唱祖国讴歌党》几大乐章。长期以来,中山区秉持注重青少年艺术教育的优良传统,坚持立德树人的底子方向,把培养和饯别社会主义中心价值观融入校园艺术教育全过程。坚持以艺育人,以校园为根底,面向全体学生,依托专业力气,充分发挥丰厚的艺术资源优势,不断提高区域艺术教育专业化水平。校校有特征、班班有活动、人人都参加的区域中小学艺术教育格式逐渐树立。在国家、省、市各级各类艺术竞赛中,中山区相同成绩显著,获得累累硕果。 半岛晨报 39 度视频记者辛敏娟

大雪到了!养生重在“藏”,做好这四件事

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大雪到了!养生重在“藏”,做好这四件事
编者按:12月7日迎来冬天的第三个节气——大雪。此刻摄生的关键应在“藏”字上下功夫,要留意收敛神情,防止过度开泄,坚持肺气清肃。今日,小编和咱们聊聊:大雪节气,咱们该怎么摄生?需求留意哪些方面?  大雪节气,摄生留意四点  藏:要点保护呼吸道  大雪节气的特点是枯燥,空气湿度很低。冬天枯燥,加之暖气较热,呼吸道成了最易发病的“重灾区”。主张尽量添加室内湿度,多喝水以坚持呼吸道的湿润。假如室内空气太干,可在暖气搭一条湿毛巾,或运用加湿器。一般来说,冬天室内的湿度在30%至60%之间是比较适宜的“度”。这样的湿度下,人体整体感觉良好。  穿:两个部位要保暖  进入大雪节气,降温起伏会进一步加大。大雪时节,最重要的摄生便是保暖,身体暖暖的,气血才会顺利,才可防止许多疾病的发作。  保暖着重的是头和脚。从现代医学视点来看,头部的血管密布,耗氧量大,热量发出也多,研讨发现停止状况不戴帽子的人,在环境气温为15℃时,从头部流失的热量占人体总热量的30%。从中医视点来说,头为“诸阳之汇”,也是应该要点做好保暖的部位。尤其是有心脑血管根底病的人,头部保暖愈加重要,对防备脑卒中等很有协助。  而俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供给慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管缩短,下降抗病才能,导致呼吸道感染,因此在冰冷的大雪时节,脚部保暖也应加强。  补:食补不行补之太偏  在补养上,虽是进补的大好时节,但也要适度,不行补之太偏,应辨证施补。萝卜、白菜等乃是常用的日用之蔬;猪肉、牛肉、狗肉、各种鱼类、禽蛋都为常用的补品;红枣、荔枝、桂圆、核桃、枸杞等药食两用的常用补品可据情选食;当归生姜羊肉汤,以及冬令推出的膏方,亦可酌情选用。  需求留意的是,伤风、咳嗽、发热等患者,在疾病未解时不要随意进补,糖尿病、高血压等患者不该盲目进补。  按:“三窝”排毒法  进入大雪节气后,气温走低,在留意保暖防寒的一同,还可常常按摩腋窝、肘窝、膝窝排排毒。  腋窝——除心火腋窝处的极泉穴(腋窝极点,腋动脉搏动处)是心经的重要穴道,能够祛除心脏的火郁毒素。  具体方法:用左手按右腋窝,右手按左腋窝,重复揉压至呈现酸、麻、热的感觉,迟早各1次。  肘窝——去毒素肘窝有肺经、心包经、心经这三条经络经过,常按可扫除心肺火气和毒素。  具体方法:用掌在肘窝这个方位接连敲打5~10分钟,1~2周拍一次。  膝窝——祛湿气膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道,而膝窝中的委中穴(膝盖里侧中心),走膀胱经,是这个通道上的“排污口”。  具体方法:接连敲打5~10分钟,1~2周敲打一次。  学五招,防止意外损害  一防跌倒:一旦滑倒,55岁以下的人要要点保护头部和颈部,尽可能经过手的缓冲,减小损害。跌倒后,不要急于动身,先查看哪个部位摔伤了。假如腰疼,千万不要乱动,应赶快呼救。  二防心脏病:冬天是冠心病高发期。低温添加了心肌缺血、心肌梗塞的发作率。专家主张,既往有高血压、冠心病的人,在入冬前最好做个全面体检,必要时调整用药。外出应带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药。  三防呼吸道疾病:身体在确保不冷的前提下,不宜捂得过严。抵抗力较差的人,最好尽早接种流感疫苗。  四防煤气中毒:冬天是一氧化碳中毒的高发期。为防止这一悲惨剧,要常常查看煤炉、煤气开关与管道有无漏气。雪天运用燃气热水器时,要留意通风,运用时间不宜过长。  五防烫坏:电暖气、电热毯、热水袋,是常用的取暖东西。白叟或婴儿对温度不灵敏,简单烫坏,运用时要分外留意。如电暖气不能对着人烤;运用电热毯,一般是睡前通电加热,睡时关掉;运用热水袋时,外面最好包块毛巾。  巧进补,需因人而异  神补:便是重视养神。精神上要积极向上,坚持达观,多做一些安静的事,让大脑得到歇息和净化;日常日子中,不计较鸡毛蒜皮的小事,不参加无原则的争论和比赛;常常宽慰自己,到城外登高望远,使心境开阔,然后到达摄生的意图。  食补:大雪食补以补阳为主,但不行过于机械,应根据本身阴阳气血的偏盛偏衰,结合食物之性来挑选。阴虚之人常表现为面红上火、口腔咽喉枯燥、毛发干燥等。这类人宜防燥护阴,可食用柔软甘润的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等,忌食炎热食物,如辣椒、胡椒等,防止化热伤阴。阳虚之人首要表现为面无人色、四肢不温、怕冷等,应食用温热、熟软的食物,如豆类、大枣、淮山、桂圆肉、鸡肉等,忌食黏干硬生冷的食物。  药补:老年人或身体虚弱的人,在神补、食补的一同,也可用些药物进补。大雪节气常用的补药有人参、黄芪、枸杞等,可和肉类一同做成药膳食用。  防虚寒,练四方显掌功  大雪节气引荐操练“四方显掌功”。本扶引改编自《诸病源候论》,着重坐式训练以深根固本,合作温文动作以防止不坚定肾气。大雪节气训练此扶引,既可摄生健体,也能防备虚寒性疾病。具体步骤如下:  准备式:正身盘坐,头脊中正,两眼平视远前方,天然呼吸(鼻子吸气,嘴呼气),两臂下垂覆按于两膝,思维会集,安静放松。  榜首式:屏息时,左手上提托住下巴,中指指尖向上,右手反伸至背面,掌背紧贴背部,五指放松打开;吸气时,左手用力上托,使头部后仰,一同右手向后上方用力上探,稍作中止;呼气时,双手一同撤力,康复至准备式。左右侧肢体轮番做上述动作共12次。  第二式:屏息时,双手上抬,两臂向前,十指相交,掌心向前方;吸气时,双肘曲折,带动双掌慢慢收向胸前,至掌背紧贴胸骨处,稍作中止;呼气时,双肘伸直,带动双掌慢慢前推,至极点稍作中止。重复双掌收推动作共12次,康复至准备式。  第三式:屏息时,两臂向身体两边上抬至呈平伸,立掌使掌心向外;吸气时,以躯干为轴,向右滚动身体,带动两臂顺时针平移,至极点稍作中止;呼气时,向左滚动身体,带动两臂逆时针平移,至躯干呈中正状况。左右方向轮番做上述动作共12次。  收功:第三式完毕后,康复至准备式,天然呼吸顷刻即可。(公民健康网归纳自生命时报、健康时报、长沙晚报)